에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - throttle : 목, 목구멍: ..의 목을 조르다오늘의 영단어 - right : 바로잡다, 고치다: 오른쪽의, 옳은: 오른쪽여자의 질투심은 하나의 원인밖에 없다. -탈무드 자신의 행운을 기다려라 인간의 허영은 선악을 가리지 않는다. 오로지 최고가 되려고 할 뿐. -이드리스 샤흐 총명은 둔필(鈍筆)만 못하다 , 무엇이든 틀림없이 하려면 낱낱이 적어 두어야 한다는 말. 오늘의 영단어 - misbehave : 무례하게 행동하다.오늘의 영단어 - SOC : social overhead capital:사회간접자본(도로,항만, 통신등),사회기반시설난 영웅 같은 것엔 관심 없다. 좋아하지도 않는다. 난 내 일을 좋아하고 내 일을 할 뿐이다. 난 대한민국 축구대표팀을 이끄는 ‘작은 독재자’로 만족한다. -거스 히딩크